حتماً شما هم شنیده‌اید که علاوه بر رعایت پروتکل‌های بهداشتی، تقویت سیستم ایمنی تأثیر مهمی در پیشگیری از ابتلا به کرونا دارد. این بیماری از اواخر سال گذشته به صورت شایع سلامت انسان‌ها را با مخاطرات جدی روبرو کرده است. با نزدیک شدن به فصل‌های سرد سال، نگرانی‌ها از افزایش شیوع این بیماری وجود دارد. بنابراین بهتر است به دنبال راه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن باشیم. اصولاً سیستم ایمنی نقش محافظ بدن در برابر میکروب‌ها، ویروس‌ها، باکتری‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا را ایفا می‌کند. بنابراین بهتر است با تقویت این محافظ قدرتمند ایمنی بدن را افزایش داد. یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی، استفاده از دمنوش‌های گیاهی است. حال سوالی که مطرح می‌شود این است که آیا “دمنوش گیاهی مناسب برای کرونا” هستند یا خیر؟ برای یافتن پاسخ این جواب می‌توانید این مطلب را مطالعه کنید.
دمنوش‌های گیاهی مناسب برای درمان کرونا
امروزه اضطراب و نگرانی به جزئی جدانشدنی از زندگی انسان‌ها تبدیل شده است. اما باید به این نکته توجه داشت که این تنش‌ها تأثیر بسیار بدی بر سلامت بدن دارند. اصولاً تداوم استرس می‌تواند به تضعیف سیستم ایمنی منجر شود. قطعاً با کاهش توان این سپر دفاعی، ابتلا به انواع بیماری‌ها نیز افزایش می‌یابد. به همین دلیل اکثر افرادی که در زندگی دچار بحران‌های روحی و نگرانی‌های بیشتری هستند، به سرعت بیمار شده و دیرتر خوب می‌شوند. روش‌های زیادی برای مدیریت اضطراب و پیشگیری از تاثیرات مخرب آن وجود دارد.
اصولاً برخی از دمنوش‌های گیاهی دارای خواص آرام‌بخش هستند و مصرف آنها می‌تواند نتایج مفیدی در بر داشته باشد. باید به این نکته توجه داشت که حتماً باید با آگاهی کامل اقدام به استفاده از دمنوش‌ها کرد. هر کدام از این دم‌کرده‌ها علاوه بر خواص مفید خود، ممکن است مضراتی هم داشته باشند. بنابراین اگر دارو مصرف می‌کنید و یا به بیماری‌های زمینه‌ای مبتلا هستید بهتر است تحت نظر پزشک خود از دمنوش گیاهی استفاده کنید. برخی از دمنوش‌های گیاهی علاوه بر بالا بردن توان سیستم دفاعی بدن، باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی مانند آنفولانزا، سرماخوردگی و البته کرونا می‌شوند و در درمان این موارد نیز مؤثر هستند. از جمله این دم‌کرده‌های گیاهی می‌توان به چای سبز، عناب، گل پنیرک، کاکوتی، مرزنجوش، بارهنگ، نعناع و آویشن شیرازی اشاره کرد. در ادامه به بررسی خواص برخی از دمنوش‌های گیاهی مناسب برای کرونا خواهیم پرداخت.
دمنوش عناب
عناب تأثیر مناسبی بر کاهش اضطراب دارد. همچنین به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان، باعث حافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد می‌شود. گرفتگی صدا با نوشیدن دم‌کرده عناب به دلیل دارا بودن لعاب زیاد برطرف می‌شود. در حقیقت این دمنوش برای نرم شدن سینه و گلو مورد استفاده قرار می‌گیرد. دمنوش عناب را می‌توان همراه با نبات یا عسل استفاده کرد.
خواص دمنوش مرزنجوش
از مهم‌ترین خواص دم‌کرده مرزنجوش می‌توان به تأثیر آن در بهبود سرماخوردگی و مشکلات تنفسی اشاره کرد. این دمنوش گیاهی برای درمان سرفه‌های خشک مؤثر است. افرادی که دارای ناراحتی تنفسی هستند و یا مشکلاتی مانند سینوزیت یا برونشیت دارند، می‌توانند با مجوز پزشک خود برای درمان از دمنوش مرزنجوش استفاده کنند.
از آنجایی که بیماری کرونا علائمی مشابه با سرماخوردگی و آنفولانزا دارد و سرفه‌های خشک در مبتلایان به این بیماری تنفسی شایع است، این‌طور به نظر می‌رسد که مصرف دمنوش مرزنجوش می‌تواند برای بهبود سریع‌تر مورد استفاده قرار گیرد. از طرف دیگر این دم‌کرده گیاهی تعریق بدن را افزایش داده و به این ترتیب سموم همراه با عرق از بدن دفع خواهند شد. بنابراین برای افرادی که مبتلا به آنفولانزا هستند بسیار مناسب است. در کنار این ویژگی‌ها، بهتر است در مورد خاصیت آرام‌بخش دمنوش مرزنجوش هم صحبت کنیم. این دمنوش علاوه بر آرامش بدن، به آرامش ذهن نیز کمک می‌کند. در حقیقت افرادی که دائماً نگران هستند و اضطراب دارند برای آرامش اعصاب می‌توانند از این دم‌کرده گیاهی کمک بگیرند. رفع بی‌خوابی و برطرف کردن سردردهای میگرنی از دیگر خواص مرزنجوش است.
خواص دمنوش کاکوتی
اگر تا بحال از دمنوش کاکوتی استفاده کرده‌اید، حتماً متوجه عطر و طعم خاص آن شده‌اید. گیاه کاکوتی در تیره نعنائیان قرار دارد و مانند نعناع از عطر و بوی تند و گرم برخوردار است. اصولاً کاکوتی دارای خواص درمانی و دارویی زیادی است. باید گفت که دمنوش کاکوتی در درمان سرماخوردگی مؤثر است. مصرف این دم‌کرده گیاهی از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند.
خواص دمنوش بارهنگ
دمنوش بارهنگ دارای خواص مفید متعددی است که از جمله آنها می‌توان به بهبود سرفه و برطرف شدن گرفتگی صدا اشاره کرد. این دمنوش باعث بهبود تنگی نفس و عفونت‌های ایجاد شده در مجاری تنفسی می‌شود. مصرف این دم‌کرده گیاهی آبریزش بینی را متوقف کرده و ادرارآور است.
خواص دمنوش آویشن شیرازی
تأثیر دمنوش آویشن در رفع سرفه بر کسی پوشیده نیست. آویشن دارای آنتی بیوتیک طبیعی است و در درمان آسم و ناراحتی‌های ریوی مؤثر است. برای درمان گلودردهای چرکی می‌توان جوشانده این گیاه را غرغره کرد. باید توجه داشت که مصرف آویشن برای خانم‌های باردار مضر است. بسیار از دمنوش‌ها تداخل دارویی دارند یا برای بعضی وضعیت‌های جسمانی مضر محسوب می‌شوند؛ بنابراین پیش از استفاده از هر دمنوشی مضرات آن را بخوانید و یا با پزشک خود مشورت کنید.
چای به‌لیمو
یکی از نشانه‌های ابتلا به بیماری‌هایی نظیر آنفولانزا و کرونا تب بالا است. حتماً برای شما جالب است که با یک دمنوش گیاهی تب‌بر آشنا شوید. دمنوش به‌لیمو باعث کاهش تب بیمار خواهد شد. البته باید توجه داشت که در صورت ابتلا به کرونا، حتماً با نظر پزشک خود از دمنوش‌های گیاهی برای تسریع روند درمان استفاده کنید. از طرف دیگر دم‌کرده به‌لیمو دارای خاصیت آرام‌بخش است و می‌تواند در رفع اضطراب و نگرانی مؤثر باشد.
جمع‌بندی
در این مطلب سعی کردیم تا شما را با تعدادی از دمنوش‌های گیاهی مناسب برای کرونا آشنا کنیم. هر چند که این بیماری نوظهور است و تاکنون راه درمانی برای آن پیدا نشده؛ اما می‌توان با رعایت نکات ساده بهداشتی و تقویت سیستم ایمنی بدن به فعالیت‌های روزانه پرداخت. تمامی دمنوش‌هایی که در این مطلب عنوان کردیم، دارای خواص مفیدی در پیشگیری و درمان بیماری‌های نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستند. با توجه به اینکه علائم بیماری کرونا شباهت زیادی با نشانه‌های سرماخوردگی و آنفولانزا دارد، تصمیم گرفتیم تا در مورد این دم‌کرده‌های گیاهی صحبت کنیم. به هر حال نمی‌توان با قطعیت در مورد تأثیر دمنوش‌های گیاهی بر درمان کرونا صحبت کرد. می‌توان امیدوار بود که با رعایت نکات بهداشتی و تقویت سیستم ایمنی مانع از ابتلا به این بیماری شد. در کنار این موارد ورزش منظم و روزانه تأثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن در ابتلا به بیماری‌ها دارد. روحیه خود را حفظ کرده و از نگرانی‌ها دوری کنید.